Psychologue clinicienne - Psychothérapeute - Sophrologue
Bonjour,
Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute, diplômée de l'Université Lumière Lyon 2. Je suis également sophrologue, certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l'état) par l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie.
Après sept ans de pratique engagée auprès de professionnels et patients de tous horizons dans différentes institutions, j'ai décidé de compléter ma pratique en m'installant en libéral il y a maintenant 4 ans.
J'accompagne adultes et adolescents dans leurs cheminements vers un mieux-être. J'utilise une approche intégrative, alliant thérapie psychodynamique et outils psycho-corporels tels que la sophrologie ou l'EMDR.
Travaillons ensemble
Chaque personne est unique. Que vous ayez déjà une idée de ce dont vous avez besoin ou non, nous prendrons le temps pour clarifier votre situation et vos besoins, afin de choisir ensemble le chemin le plus adapté pour vous.
Tout au long des séances, vous pourrez compter sur ma bienveillance, mon écoute pleine et mon étayage, mais aussi sur mon engagement dans un dialogue vivant, honnête et authentique.
Psychotherapie
La psychothérapie est un espace de parole et de questionnement unique à chaque rencontre, au sein duquel on travaille à développer nos capacités de conscientisation et de perspective dans le but de comprendre et de se libérer de certaines souffrances, fonctionnements ou situations.
Les deux outils privilégiés pour ce travail sont l'interaction verbale et l'association libre, qui vont permettre de clarifier, mettre du sens, apaiser de manière profonde et durable ce qui pèse ou fait souffrance, tout en renforçant les forces internes et les ressources de chacun.
Le suivi peut s'articuler autour d'une problématique définie, ou bien autour d'un travail beaucoup plus large de mise en sens et de développement personnel.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel. Elle tire son influence de courants variés : hypnose, yoga, neurologie, pleine conscience, phénoménologie... En pratique, la sophrologie associe mouvements doux, techniques de respiration et visualisation.
L'outil privilégié pour ce travail est l'expérience physiologique et mentale, afin d'ancrer une transformation durable autour d'un objectif clarifié ensemble.
Le champ d'application est très large : retrouver un équilibre, développer la résilience, la confiance en soi, mais aussi gérer le stress, les angoisses, l'anxiété, les émotions, les douleurs, les difficultés de la vie.... La sophrologie est également un outil très efficace de préparation mentale : se préparer à un accouchement, une compétition, une performance...
Supervision
J'accompagne des étudiants en cours de formation et les jeunes professionnels en début d'activité libérale ou institutionnelle :
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Pour travailler sur la candidature d'entrée en master, pour trouver un stage/un premier emploi, ou bien travailler sur le mémoire de recherche.
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Pour de la supervision : prendre du recul et mettre en sens les situations rencontrées ainsi que le positionnement clinique. Les situations travaillées peuvent relever de pratiques groupales : situations cliniques et réflexion autour du dispositif; ou bien de suivis individuels ou institutionnels.
You spend most of your life inside your head,
- and, if you get conscious enough, in your body -.
Make it a nice place to be.